Magen-Darm-Infektion: Symptome, Dauer und Behandlung

Eine Magen-Darm-Infektion kündigt sich meist mit Übelkeit, Erbrechen und Durchfall an. Die Beschwerden einer Magen-Darm-Infektion sind jedoch meist nur von kurzer Dauer und deshalb häufig schnell wieder verschwunden. 

Die Infektion im Magen-Darm-Trakt wird auch Gastroenteritis genannt und ist weltweit gesehen, die häufigste Krankheit. Der Auslöser für eine Magen-Darm-Infektion sind meist Bakterien, Viren oder sogar Gifte wie zum Beispiel Noroviren, Rotaviren, Salmonellen und sind deshalb oft der Beweggrund einen Arztpraxis aufzusuchen.

Bei dieser Magen-Darm-Krankheit werden die Magen- und Darmschleimhäute stark gereizt und es werden somit unangenehme Symptome hervorgerufen. Jedoch sind diese Symptome der Magen-Darm-Infektion meist wieder nach einigen Tagen verschwunden.

Was ist Magen Darm?

Der Darm übernimmt im Körper des Menschen wichtige Aufgaben und sorgt für die allgemeine Gesundheit. Mit 6 – 8 Metern ist der Darm das längste Organ und ist zuständig für die Aufnahme sowie Zerlegung der Nahrungsmittel als auch für das Ausscheiden der Nahrungsreste. 

Der Darm ist spielt außerdem eine bedeutsame Rolle bei der Regulation des Wasser- und Salzgehaltes, versorgt den Körper mit Energie und produziert Vitamine sowie Hormone. 

Tagtäglich sorgt der Darm für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, denn der Darm ist ebenso ein spezielles Abwehrsystem für unseren Körper. Durch viele verschiedene Einflüsse aus der Außenwelt wie beispielsweise Nahrung oder Umwelt, bildet der Magen-Darm-Trakt eine Schutzbarriere indem zwischen guten und schlechten Einflüssen unterschieden wird. Die Abwehrzellen im Darm schützen unser Immunsystem und haben die Aufgabe Krankheitserreger sowie Giftstoffe unschädlich zu machen. 

Weiterhin befinden sich im menschlichen Darm mehrere Millionen Nervenzellen und unsere Glückshormone werden darin gebildet. Dadurch steht der Darm auch im direkten Zusammenhang mit unserem Gehirn und beeinflusst somit auch die mentale Gesundheit. 

Eine Magen Darm Erkrankung wird meist durch Bakterien und Viren verursacht. Somit können Noro- und Rotaviren größtenteils für eine Magen-Darm-Infektion verantwortlich sein. Diese Viren und Bakterien im Verdauungstrakt (Darm) erzeugen unangenehme Symptome. 

Was sind Symptome einer Magen-Darm-Infektion

Eine Magen-Darm-Infektion geht meist mit unangenehmen Symptomen hervor, welche jedoch häufig nur kurzzeitig andauern. Symptome bei einer Magen-Darm-Infektion sind oftmals:

• Bauchschmerzen
• Bauchkrämpfe
• Übelkeit
• Erbrechen
• Durchfall
• Brechdurchfall
• Appetitlosigkeit

Neben den typischen Symptomen einer Magen-Darm-Infektion können oftmals auch Beschwerden wie Kopf- und Gliederschmerzen auftreten und somit einer Grippe ähneln. Je nach Stärke der Infektion im Verauungstrakt kann auch vereinzelt Fieber auftreten. 

Oftmals kommt es bei einer Magen-Darm-Infektion zu Flüssigkeitsverlust, da der Körper durch Erbrechen oder Durchfall viel Flüssigkeit verliert. Umso wichtiger ist es deshalb weiterhin viel zu trinken. Hierfür bieten sich am besten Getränke wie Leitungswasser, Mineralwasser ohne Kohlensäure oder Kräutertees an. Bei Magen Darm Beschwerden Fruchtsäfte oder Limonaden nicht zu empfehlen, da diese Getränke jede Menge Zucker enthalten und somit den Magen Darm noch zusätzlich belasten.

Falls die Flüssigkeit nicht Magen behalten werden kann ist in manchen Fällen sogar eine Infusion für einen Ausgleich notwendig. Diese Infusion kann in einer Arztpraxis verabreicht werden und versorgt den Körper wieder mit ausreichend Flüssigkeit. 

Von gesunden Erwachsenen wird die Magen-Darm-Infektion in den meisten Fällen ohne Komplikationen überstanden und somit auch ohne ärztliche Hilfe. Sollten Erkrankte jedoch sehr starke Magen Darm Symptome aufweisen, sollte ein Arzt hinzugezogen werden. 

Die unangenehmen Magen Darm Beschwerden können durch Anwendung von bestimmten Präparaten gelindert werden. Hilfreiche Medikamente dafür, können vom Arzt oder bei einer Apotheke erfragt werden. 

Die Magen-Darm-Infektion – Wie du dich damit ansteckst

Die Ansteckungsgefahr bei einer Magen-Darm-Infektion ist meist sehr hoch. Eine Infektion erfolgt oftmals über eine Schmierinfektion. Diese Schmierinfektion wird häufig auch fäkal-orale Infektion genannt. Viren im Magen und Darm können sich dabei zum Beispiel aufgrund von mangelnder Hygiene schnell auf andere übertragen. Darum sollte unbedingt auf die eigene Hygiene geachtet werden, wie beispielsweise auf regelmäßiges Händewaschen, als auch auf die Hygiene im Haushalt z. B. regelmäßige Reinigung von Türklinken, Lichtschaltern, Lebensmitteln oder anderen Objekten welche häufig angefasst werden. Dadurch, dass die erkrankte Person z. B. ein Objekt berührt und eine gesunde Person das gleiche Objekt anfasst, kann es dazu führen dass anschließend eine Ansteckung mit einer Magen-Darm-Infektion erfolgt. Weiterhin können die Krankheitserreger auch durch Händeschütteln und anderen Berührungen weitergetragen werden. Anschließend gelangen die Bakterien und Viren in den Mund und von dort aus weiter in den Verdauungstrakt. Sind die Viren erstmal im Magen Darm angekommen, wird eine Infektion ausgelöst und kann von dort aus wieder an andere auf gleiche Art und Weise weitergetragen werden. 

Wenn es sich bei der Magen-Darm-Infektion um einen Norovirus handelt, kann die Krankheit ebenfalls über die sogenannte Tröpfcheninfektion übertragen werden. Dabei können zum Beispiel während dem Erbrechen winzig kleine virushaltige Tröpfchen in die umgebende Luft gelangen und wiederum von gesunden Personen eingeatmet werden.

Dass die Hygiene bei einer Magen-Darm-Infektion eine bedeutsame Rolle spielt ist ganz klar am Ablauf der Ansteckung zu erkennen. Deshalb sollte bei einer Erkrankung auf jeden Fall regelmäßig auf hygienische Maßnahmen geachtet werden, so dass man sich selbst nicht infiziert und auch die Weitergabe an andere vermeiden kann.

Vorbeugen kann man einer Ansteckung der Magen-Darm-Infektion nur bedingt aber das Risiko kann definitiv minimiert werden, wenn besonders auf die Hygiene geachtet und der Kontakt mit aktuell erkrankten Personen gemieden wird. 

Oftmals liegt der Virus jedoch in der Luft und man kann kaum etwas gegen eine Ansteckung tun. So ist es meist im Winter, wenn sie viele Menschen in geschlossenen Räumen treffen und sich dadurch die Gefahr vor einer Ansteckung enorm erhöhen und dadurch Ansteckungswellen entstehen können.

Damit die Ansteckung mit einer Magen-Darm-Infektion minimiert werden kann, sollten im Alltag folgende Hygienetipps befolgt werden: 

• Gründlich und regelmäßig Händewaschen mit Seife
• Kontakt mit erkrankten Personen meiden
• Fernhalten der Hände aus dem Gesicht
• Husten und Niesen in die Ellenbeuge
• Genug Abstand zu anderen halten
• Regelmäßige Reinigung von Türklinken, Lichtschalter, Toilette, etc. im eigenen Zuhause
• Regelmäßig Lüften 
• Handtücher und Bettwäsche auf mindestens 60 Grad waschen

Inkubationszeit bei Magen Darm

Inkubationszeit bedeutet die Zeit zwischen der Ansteckung und dem Auftreten der ersten Symptome. Die Inkubationszeit bei Magen Darm liegt zwischen wenigen Stunden und einigen Tagen, ganz abhängig von den jeweiligen Bakterien und Viren. Ziemlich schnell bricht die Magen-Darm-Infektion beispielsweise bei den Noroviren aus. Bei diesen Magen Darm Viren liegt die Inkubationszeit zwischen 6 und 50 Stunden. Ebenso haben auch Salmonellen eine schnelle Inkubationszeit, welche zwischen 6 und 72 Stunden liegt. Bei den meisten Krankheitserregern im Darm, treten jedoch meist schon die ersten Symptome innerhalb der ersten 36 Stunden auf.

Im Gegenteil zu den Salmonellen und Noroviren haben die Rotaviren eine Inkubationszeit zwischen 1 bis 3 Tagen. Die Inkubation mit Campylobacter Viren kann zwischen 2 bis 5 Tage dauern, bis die ersten Magen Darm Symptome auftreten. 

Die Magen Darm Infekt Dauer ist in den meisten Fällen nur kurz und wird auch meist ohne ärztliche Hilfe gut überstanden. In nur seltenen Fällen kann sich aus einer Magen-Darm-Infektion ein chronischer Verlauf entwickeln. Von einem chronischen Verlauf spricht man, wenn die Erkrankung länger als vier Wochen anhält. Sollten die Magen-Darm-Symptome mehrere Tage in Folge anhalten oder sogar eine Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme unmöglich (sofortiges ausscheiden nach Einnahme), dann kontaktieren Sie einen Arzt. 

Wie lange dauert ein Magen Darm Infekt

Ein Magen Darm Infekt bringt zwar meist ziemlich unangenehme Symptome mit sich allerdings sind die Beschwerden nur von kurzer Dauer. Üblicherweise dauert ein Magen Darm Infekt zwei bis sieben Tage an. Während dieser Zeit und auch noch einige Tage nach der Magen-Darm-Infektion sollte beachtet werden, dass stets eine Ansteckungsgefahr für andere bestehen kann. Noroviren können sogar noch ein paar Wochen nach einem Magen Darm Infekt ansteckend wirken. 

Behandlungsmöglichkeiten von Magen Darm

Eine konkrete Behandlung den Magen-Darm-Virus mit Medikamenten zu bekämpfen und somit frei von Beschwerden zu werden gibt es leider nicht. Allerdings kann mit verschiedenen Mitteln versucht werden, dass die Symptome einer Magen-Darm-Infektion gelindert werden und somit der Krankheitsverlauf etwas angenehmer abläuft.

Es ist vor allem während einem Magen Darm Virus sehr wichtig ausreichend Wasser bzw. zuckerfreien Tee zu trinken, um den Flüssigkeitsgehalt im Körper aufrecht zu halten. Empfohlen wird für eine erwachsene Person 2,5 Liter pro Tag zu trinken. Ebenso wenn es während der Erkrankung schwer fällt, ohne es in kürzester Zeit wieder auszuscheiden, ist es von hoher Bedeutung genug zu trinken und den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.

Mit dem Essen sollte bei einer Magen-Darm-Infektion nicht übertrieben werden, denn der Magen und Darm sind während der Erkrankung sehr gereizt und verträgt somit meist auch keine größeren Mahlzeiten. Jedoch sollten währenddessen kleinere und leichtere Mahlzeiten gegessen werden und nicht komplett auf Nahrung verzichtet werden. Dafür geeignet ist vor allem leichte Kost wie zum Beispiel: geriebener Apfel, Zwieback, frische Hühnerbrühe, Kartoffeln, Reis, gekochter Brokkoli, Buttermilch, Dickmilch oder Banane. Eine Banane kann  zum Beispiel dabei helfen während der Magen-Darm-Infektion den Durchfall zu unterbinden. 

Eine Infektion im Magen-Darm-Trakt kann oftmals sehr kräftezehrend und unangenehm verlaufen. Damit Sie diese Zeit besser überstehen finden Sie folgend einige Tipps und Maßnahmen bei einem Magen Darm Infekt: 

• Beruhigen Sie Ihren Magen und Darm mit verdauungsfreundlichen Lebenmitteln und verträglichen Kräutertees. Besonders schonend für Magen und Darm sind folgende Teesorten: 
• Fencheltee beruhigt den Magen und Krämpfe (Gut verträglich für Säuglinge)
• Salbeitee wirkt antibakteriell
• Kamillentee beruhigt die Magenschleimhaut
• Pfefferminztee hilft bei Erbrechen, Übelkeit sowie Durchfall
• Ruhen Sie sich gut aus und vermeiden Sie möglichst körperliche Anstrengungen. Damit das Immunsystem die Viren bestmöglich bekämpfen kann und das Immunsystem gegen die Erkrankungen ankommt spielt während einer Magen-Darm-Infektion Ruhe eine bedeutende Rolle. 
• Trinken Sie ausreichend Wasser. Durch den Durchfall und das Erbrechen verliert der Körper viel Flüssigkeit. Deshalb ist ausreichend zu trinken das A und O. Damit der Körper mit genug Flüssigkeit versorgt wird bieten sich Getränke wie Mineralwasser ohne Kohlensäure, Leitungswasser oder zuckerfreie Tees gut an. Ebenso bieten sich Hühner- oder Gemüsebrühen optimal an um den Flüssigkeits- als auch Salzgehalt auszugleichen. Möglichst verzichtet werden sollte auf jeden Fall auf Fruchtsäfte, Kaffee, Limonaden oder Alkohol, denn durch den Zucker in diesen Getränken wird der Darm stark gereizt.
• Die Einnahme von Elektrolytlösungen kann einer Austrocknung des Körpers vorbeugen. Durch das Erbrechen und Durchfall verliert der Körper wichtige Elektrolyte und trocknet somit den Körper aus. Um dem vorzubeugen, können Elektrolytlösungen helfen und somit gegen einen Salz- und Nährstoffverlust ankämpfen. Denn Elektrolytlösungen beinhalten eine bestimmte Menge an Mineralstoffen, Salzen und Traubenzucker und schützt somit vor einer Austrocknung. Elektrolytlösungen sind in den meisten Fällen in Apotheken in Pulverform erhältlich. 

Wenn die Symptome der Magen-Darm-Infektion über mehrere Tage anhält oder sich die Beschwerden verschlimmern anstatt zu verbessern, kontaktieren Sie einen Arzt und halten Sie Rücksprache mit ihm. Für eine Beratung bezüglich verschiedener beruhigender Teesorten, rezeptfreien Medikamenten gegen Symptome der Magen-Darm-Infektion oder Fragen bzgl. der Elektrolytlösungen, können Sie sich bei den Apotheken informieren. 

Wichtig: Bitte kaufen Sie nicht irgendein Probiotika-Produkt im Internet. Hier gibt es einfach zu viele schwarze Schafe.
Einen Anbieter den wir bedenkenlos weiterempfehlen können und der bei unseren Mitglieder besonders beliebt ist, ist Primal Harvest.

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