Dass Ernährung als wichtiger Faktor für die Bändigung des Reizdarmsyndroms gesehen wird, war nicht immer so. Noch vor einigen Jahren haben viele Ärzte Lebensmittelursachen bei Reizdarmbeschwerden als Humbug abgetan. Heute wiederum betonen immer mehr Experten die absolut elementare Stellung, die die westliche Ernährungsweise bei der Entstehung und dementsprechend auch bei der Linderung des Reizdarmsyndrom einnimmt. […]
Lefax’ Wirkstoff Simeticon verspricht, blähungsverursachende Gasbläschen im Darm aufzulösen. Stiftung Warentest moniert allerdings, dass das nur mit hohen Dosierungen funktioniert – und selbst dann seien sich Studien über die Wirkung uneins. Hersteller Bayer Vital Zusammensetzung (Wirkstoff) Simeticon Anwendungsgebiet Blähungen, Blähbauch Ergebnis Gasabbauende Wirkung zu wenig belegt Begründung Studien kommen beim Effekt von Simeticon auf Gasansammlungen […]
Prucaloprid, der Wirkstoff von Resolor, kann auch chronische Verstopfung lösen. Es gilt daher als Ultima ratio in Obstipationsfragen. Stiftung Warentest merkt allerdings an, dass Studien zur Langzeitwirkung fehlen. Hersteller Shire Deutschland Zusammensetzung (Wirkstoff) Prucaloprid Anwendungsgebiet chronische Verstopfung Ergebnis Geeignet; Langzeitwirkung aber zu wenig erforscht Begründung Regt Darmbewegung effektiv an und kann so chronische Verstopfung lösen […]
Sab Simplex und sein Wirkstoff Simeticon setzen bei der Gasbläschenbildung im Darm an, um Blähungen zu lindern. Stiftung Warentest unterstreicht aber, dass der Effekt – wenn überhaupt – nur bei sehr hohen Dosierungen eintritt. Hersteller Pfizer Zusammensetzung (Wirkstoff) Simeticon Anwendungsgebiet Blähungen, Blähbauch Ergebnis Gasabbauende Wirkung zu wenig belegt Begründung Studien kommen beim Effekt von Simeticon […]
Laxoberal tritt mit dem Versprechen an, Verstopfungen zu lösen. Dem Wirkstoff Natriumpicosulfat attestiert Stiftung Warentest eine abführende Wirkung. Hersteller Zusammensetzung (Wirkstoff) Anwendungsgebiet Ergebnis Begründung Sanofi-Aventis Natriumpicosulfat Verstopfung Wirkt abführend Übt Reize auf Darmwand auf, was Darmpassage beschleunigt Erfahrungsberichte Name: Niels Egermann Alter: 37 JahreMedikament: Laxoberal “Ich habe seit meiner Studienzeit immer wieder Probleme mit Reizdarmbeschwerden. Ich […]
Hersteller SymbioPharm Zusammensetzung (Wirkstoffe) Enterococcus faecalis- und/oder Escherichia coli-Bakterien Anwendungsgebiet Durchfall Ergebnis Wenig geeignet Begründung Therapeutische Wirksamkeit nicht ausreichend nachgewiesen Hersteller: SymbioPharm Zusammensetzung (Wirkstoffe): Enterococcus faecalis- und/oder Escherichia coli-Bakterien Anwendungsgebiet: Durchfall Ergebnis: Wenig geeignet Begründung: Therapeutische Wirksamkeit nicht ausreichend nachgewiesen Symbioflor 2 und Pro Symbioflor wirken mit verschiedenen Bakterien (E. coli sowie E. coli und […]
Dass beim Reizdarmsyndrom manchmal Verzicht geübt werden muss, haben Sie sicher schon selbst erlebt. Wenn bestimmte Nahrungsmittel Ihrem Darm unzumutbare Schmerzen bereiten, kommen Sie schnell selbst darauf, diese Produkte lieber zu meiden – auch wenn das Zurückhaltung am Buffet oder auf der Grillparty bedeutet. Einen leicht anderen Ansatz verfolgt das Fasten. Denn hier wird nicht […]
Die Mayr-Kur ist eine Form des Fastens, die besonders die Darmgesundheit in den Blick nimmt. Die Methode selbst geht auf den österreichischen Arzt Franz Xaver Mayr zurück, der sich vor etwa hundert Jahren intensiv mit den Problemen des Darms beschäftigte und daraus seinen Heilungsansatz ableitete. Für ihn waren in erster Linie Essgewohnheiten verantwortlich für Schmerzen […]
Entspannung hilft: Auch mit Entspannungsübungen kann man die lästigen Symptome des Reizdarmsyndroms lindern. Zu diesen Übungen gehören etwa Muskelentspannungen oder Meditation. Durch die Relaxation der Darmmuskeln und/oder der Verbesserung der psychischen Stabilität wirken sie auch direkt auf den Magen-Darm-Trakt. Zu klassischen Muskelentspannungsübungen gehört etwa Yoga, insbesondere zur Stressvermeidung sollte auch die sogenannte Progressive Muskelrelaxation ausprobiert […]
Kurkuma ist gelb, schmeckt gut, und findet sich in vielen Curry-Gerichten. Doch neben seiner Exzellenz als Gewürz hat Kurkuma, hierzulande auch Gelbwurz genannt, ebenso hervorragende medizinische Qualitäten. In der traditionellen indischen Heilkunst findet das Gewürz gar schon seit 4000 Jahren Gebrauch. Mittlerweile genießt es auch in Europa einen Stellenwert als “natürlicher Jungbrunnen” und eben auch […]